易發生乳癌的人:
- 本人曾患乳癌
- 家屬有乳癌患者,尤其是母親或姊妹
- 初經過早(12歲以下)、停經期過晚(55歲以上)者
- 未曾生育者或35歲以後才生第一胎者
- 曾患良性乳疾
- 肥胖者
- 經常攝取高脂肪食物者
- 以上均屬高危險群,應定期追蹤檢查
乳癌常見的警告訊號
- 乳部硬塊,尤其是無痛性的、摸之不可移動的
- 乳頭有溼疹樣皮膚病變,治療二週後無效
- 乳房上有數週不癒合之傷口
- 乳房皮膚有潰傷或橘皮狀變化
- 突然之乳房變形、乳房大小及乳頭高低不一樣
- 突然之乳頭凹陷
- 乳頭出血或不正常之分泌物
- 腋下淋巴線腫大(轉移現象)
檢查時機:
- 一般婦女:生理期後一週內實施
- 停經或更年期婦女:每月固定一天實施
- 洗澡時檢查:
沐浴時,胸部先上好肥皂,便於滑動檢查,檢查時,一手放在腦後,一手手指伸直併攏,用指腹以螺旋進行方式,仔細按壓乳房每一部份,看看是否有硬塊,以此法左右互換檢查。 - 鏡前檢查:
站在鏡前,雙手垂下,看看乳房外觀是否正常?乳頭有無凹陷、皮膚有無皺縮、隆腫......等現象?輕捏乳頭有無分泌物?再檢查腋下,有無淋巴腺腫,最後,再將雙手高舉過頭反覆再做一次! - 平躺檢查:
仰臥床上,乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊之毛巾於左肩下,將左手枕於腦後,將右手的手指併攏伸直,輕壓左邊乳房作小圈狀按摩,此時,可將乳房假想成一個鐘面,自12點鐘位置,順時鐘方向檢查至原點,(至少按摩3圈)。依照上列方法,改用左手檢查右側乳房。 - 檢查要領:
指法:指頭觸摸,同時手指要併攏
範圍:兩側皆包括鎖骨下方,胸骨中線,肋骨下線及腋下最後,用拇指與食指,輕捏乳頭,檢查有無分泌物如
果自我檢查後,發現有異狀或是疑似硬塊,請速就醫,再做進一步檢查,切勿拖延,耽誤病情。